Lidia Suberlak
Jestem nauczycielką życia, która pracuje w szkole i odważnie przeszła przez doświadczenie choroby oraz odejścia męża. Właśnie to otworzyło mnie na głębsze rozumienie emocji, totalnej biologii i wewnętrznej przemiany. - Piszę książki i bajki, które poruszają serce i budzą świadomość - bo wierzę, że słowa mają moc uzdrawiania. - Towarzyszę ludziom w odkrywaniu ich prawdziwej siły, w rozumieniu emocji i w budowaniu życia w zgodzie z sobą. Kocham lekkość, autentyczność i to, co płynie prosto z serca.
-
Poczucie Wyobcowania i Skóra w Ujęciu Totalnej Biologii
Poczucie wyobcowania na Ziemi towarzyszyło mi przez długi czas. Czułam, że nie potrafię się tu zadomowić. Przekonanie, że jestem inna, że to, czego pragnę, muszę wywalczyć, prowadziło mnie do nieustannych poszukiwań i poczucia, że nie zasługuję. Czułam się jak dziecko porzucone przez Boga, wciśnięte w kapsułę i wysłane na odległą…
-
Świadomość Emocji – Wstyd #2
Kochani! Kontynuujemy temat wstydu. Dziś nieco więcej praktycznych wskazówek. A kto z Was nie zapoznał się z #1, to zajrzyjcie proszę TUTAJ. Barometr zachowania Wstyd od wieków kojarzony był z wygnaniem i odrzuceniem. Towarzyszy mu często głębokie poczucie upokorzenia. David Hawkins klasyfikuje wstyd jako najniższy poziom świadomości na swojej mapie,…
-
O Tym, jak Żyjemy Reaktywnie Zamiast Tworzyć Siebie od Wewnątrz
„Łatwiej zabrać niż stworzyć.Łatwiej obwiniać niż wziąć odpowiedzialność.Łatwiej „uwiesić się” na kimś lub czymś – niż zbudować własną niezależność. Bo to, co widać na zewnątrz, jest prostsze. Wystarczy sięgnąć, zareagować, kliknąć, porównać. Nie wymaga to wysiłku, a jedynie chwili reaktywności.Ale kiedy przyjdzie czas przejścia, co zabierzesz ze sobą? Jak chcesz…
-
Zespół Przewlekłego Zmęczenia z Perspektywy Totalnej Biologii
Przez wiele lat praca mnie wyczerpywała i drenowała z energii. Niezależnie od tego, gdzie odpoczywałam i jak długo spałam, wciąż czułam niedobór sił. Żadne wakacje nie przynosiły ulgi. Z czasem zrozumiałam, że przyczyny nie tkwiły tylko w zmęczeniu fizycznym – były głębsze, bardziej duchowe. Zespół przewlekłego zmęczenia to nie tylko…
-
Gdyby Choroba Mogła Mówić
Gdyby choroba mogła mówić… powiedziałaby: „Zatrzymaj się. Posłuchaj mnie.”Nie przyszłam, by Cię zranić. Przyszłam, by Ci coś przypomnieć. Czasem choroba przychodzi jak intruz – nieproszona, nieoczekiwana. A czasem jak wybawiciel, który zatrzymuje nas w biegu, zanim zgubimy samych siebie.Z perspektywy Totalnej Biologii i rozwoju świadomości – choroba nie jest wrogiem,…
-
Świadomość Emocji – Wstyd #1
Czym jest wstyd? Wstyd to jedna z najtrudniejszych emocji, która często wiąże się z poczuciem, że „z natury jesteśmy źli” – nie, że zrobiliśmy coś złego, ale że jako ludzie nie jesteśmy wystarczający. Ta emocja, która manifestuje się zarówno w ciele, jak i umyśle i wynika z zerwanej więzi z…
-
Perspektywy Czasu – czyli jak Decydujemy o Swoim Życiu?
Każdego dnia podejmujemy dziesiątki decyzji – drobnych i wielkich, ważnych i mniej ważnych. Czasem działamy spontanicznie a czasem po długich rozważaniach. Ale to, z jakiej perspektywy czasu patrzymy w danej chwili, wpływa na to, jakie wybory podejmujemy i jakie życie budujemy. Orientacja na przeszłość – w stronę wspomnień Osoby zorientowane…
-
Nigdy nie Jest za Późno, by Wrócić do Swojego Ogrodu Marzeń
Każdy z nas ma swój ogród marzeń, projektów i planów. Z troską je pielęgnujemy, podlewamy, dodajemy nowe pomysły niczym świeże sadzonki. I nagle przychodzą zewnętrzne okoliczności, które zmieniają kierunek. Cel niby pozostaje ten sam, ale codzienność każe skupić się na działaniach tymczasowych. A ogród marzeń zostaje odłożony na bok. Z…
-
Granice – Klucz do Wolności Wewnętrznej
Czy zdarzyło Ci się długo rozmyślać o jednej sytuacji, o słowach czy zachowaniu drugiej osoby? Wracać do tego w myślach na okrągło, analizować, powtarzać scenariusze i dialogi? Bo mnie wielokrotnie. To znak, że ktoś nie tylko przekroczył Twoje granice, ale również „zamieszkał się” w Twojej głowie i ciele. Brak granic…
