Psychologia
Psychologia to przestrzeń uważnego przyglądania się emocjom, myślom i zachowaniom, które kształtują nasze codzienne doświadczenia. To tutaj szukamy zrozumienia tego, co dzieje się wewnątrz - i jak wpływa na nasze reakcje oraz wybory.
Znajdziesz tu refleksje o emocjach i myślach, które tworzą wewnętrzny dialog, oraz o zachowaniach, czyli utrwalonych schematach i reakcjach, które często działają automatycznie. Bez oceniania, za to z ciekawością i większą świadomością siebie 💛
-
Spotkanie ze Śmiercią – o Odnajdywaniu Swojego Celu
Czasem życie zatrzymuje nas gwałtownie. Nie zawsze jest to wypadek czy wielka tragedia. Czasem to moment wewnętrznego przesilenia – chwila, w której znużenie staje się tak gęste, że nic już nie widać. Taki właśnie moment zdarzył się i mnie. Chcę się z Tobą, Drogi Czytelniku, podzielić czymś bardzo osobistym. To…
-
Przestań Być Miła. Bądź Prawdziwa.
Gdy pozwalamy sobie na wspomnienia z przeszłości – nie uciekając przed nimi, nie tłumiąc ich – mogą stać się cennym darem. Czymś, co kiedyś odłożyłyśmy „na później”, nie rozumiejąc jeszcze ich znaczenia. Tak właśnie było ze słowami, które usłyszałam w 2011 roku podczas warsztatów rozwojowych: „Przestań być miła.” Nie powiem…
-
Opór Wobec Zmian – gdy Ciało Mówi, Czego Dusza się Boi
W życiu każdego z nas przychodzi moment, gdy odczuwamy wewnętrzny niepokój, napięcie, a czasem nawet ból fizyczny. To nie ciało jest źródłem problemu. To dusza próbuje zwrócić naszą uwagę na potrzebę zmiany. Opór wobec tych zmian może manifestować się na różne sposoby – od chronicznego zmęczenia po poważniejsze dolegliwości zdrowotne.…
-
O Wewnętrznej Mocy – Kiedy Znika a Kiedy Wraca?
Wczoraj usłyszałam od Adama W bardzo prostą, ale przejmującą myśl: „Moc duchowa nie działa przeciwko nikomu. W momencie, gdy intencja jest negatywna – moc znika. Pozostaje tylko siła.” Odłożyłam telefon i zatrzymałam się nad tym. I choć o tym wiemy, to są takie momenty, kiedy o tym… zapominamy. Moc czy…
-
Zraniona Kobiecość i Mężczyźni, Którzy nie Byli Gotowi.
Zanim przejdę do opowieści o gotowości do zdrowej relacji, chcę Cię zaprosić w podróż. Może nawet na przystanek. Na chwilę zatrzymania się przy historii kobiecości, która przez lata… cóż, nie była zbyt łaskawa ani dla siebie, ani dla tych, których przyciągała. Moja kobiecość – przez długi czas zraniona, niedoceniona, wycofana…
-
Dom na Skale – o Miłości, Która Przetrwała Wszystko
Często nucę słowa pieśni: „Ktoś zbudował dom na skale…”Ta melodia przenosi mnie do dnia, w którym złożyliśmy z mężem przysięgę – 28 października 2000 roku. Podczas ceremonii kapłan śpiewał właśnie tę pieśń, a ja – w białej sukni, z obrączką w dłoni – wiedziałam jedno: nasza miłość miała być domem…
-
Emocje a Efektywność – czy Wrażliwi Mają Trudniej?
W świecie materii – czy emocje przeszkadzają czy pomagają? Od najmłodszych lat słyszymy: „Nie bądź taki wrażliwy”, „Trzeba być twardym, by coś osiągnąć”. Ale czy na pewno? Badania pokazują, że to właśnie emocjonalność i empatia mogą być naszą największą siłą – również w świecie „twardych” rezultatów. Ludzie o wysokiej inteligencji…
-
Wybaczanie, Które nie Jest Potrzebne?
Czy naprawdę muszę wybaczać? Wielu z nas zaczyna swoją wewnętrzną podróż od ogromnej potrzeby wybaczenia – innym, światu, sobie. Wydaje się to warunkiem dalszej drogi. Tak długo, jak czuję się ofiarą – relacji, dzieciństwa, niesprawiedliwości losu – wybaczanie wydaje się być konieczne. Jak plaster na ranę, jak ostatni krok, by…
-
Mądrość w Tobie: O powrocie do siebie w świecie masek i ról
Czym jest prawdziwa mądrość? Mądrość to nie tylko wiedza. To zdolność zastosowania jej w życiu – zintegrowana z sercem, ciałem i doświadczeniem. To nie tylko suche fakty, ale żywa esencja, która prowadzi do działania i prawdziwego wyboru. Wybory te nie są już oparte na lęku, oczekiwaniach czy narzuconych wzorcach –…
