Relacje i emocje
Relacje są miejscem, w którym najczęściej spotykamy siebie naprawdę. To w nich ujawniają się stare lojalności, potrzeby i niewypowiedziane emocje. Nie chodzi o naprawianie drugiej osoby, lecz o rozpoznanie własnych granic i prawdy. Świadome relacje zaczynają się od uważności na to, co czujemy w ciele i sercu.Ta przestrzeń jest zaproszeniem do bycia w kontakcie bez przemocy wobec siebie. 😊
Uzdrawianie Zranionego Mężczyzny
Aby zbudować zdrowy i harmonijny związek, zarówno kobieta, jak i mężczyzna powinni pracować nad sobą, stając się coraz bardziej świadomi swoich emocji, mechanizmów obronnych i postaw. Kiedy łączą się w pary, druga osoba – niczym lustro – pokazuje partnerowi jego…
Leczenie Ran po Rozstaniu – Jak nie Wejść w Nową Relację z Pustki?
Czy po rozstaniu można naprawdę odzyskać siebie, zamiast tylko szukać kogoś nowego?To pytanie zadaje sobie wiele osób, które właśnie przeszły przez trudne rozstanie. A odpowiedź brzmi: tak. Ale wymaga to odwagi, delikatności wobec siebie i… czasu. Dlaczego boli tak bardzo?…
Zamiana Ról w Związkach – Świadome Związki
Każdy na swoim miejscu – czy naprawdę? W 2011 roku, podczas trudnego okresu zdrowienia mojego męża po operacji guza mózgu, usłyszałam słowa, które głęboko zapadły mi w serce:„Rodzina jest wtedy rodziną, gdy każdy w niej jest na swoim miejscu.”To zdanie…
Zarządzanie Emocjami i Komunikacja w Związku
Emocje jako drogowskaz w relacji Emocje – nie tylko w związku, ale w każdej relacji – są jak mapa. Pokazują nam, gdzie jesteśmy w relacji i dokąd zmierzamy. Jeśli czujesz przy partnerze ciepło, zaufanie i bliskość – to znak, że…
Granice w Relacjach – Droga Derca do Zdrowego Związku
W dzieciństwie nie nauczono mnie stawiania granic. Zostałam niejako złamana, niczym młoda gałąź, która pragnęła wzrastać. Moje potrzeby były ignorowane, a granice przekraczane. To spowodowało, że jako dorosła kobieta nie potrafiłam ich wyznaczać – szczególnie w związkach.Skoro czułam się bezwartościowa,…
Zbroja Serca: Odbudowa Poczucia Własnej Wartości
Zbroja serca – czym jest? Po trudnych relacjach i bolesnych doświadczeniach emocjonalnych wiele kobiet składa sobie nieświadome przysięgi: „Już nigdy więcej”. Już nigdy więcej łez, upokorzenia, zdrady, odrzucenia. Tak rodzi się zbroja wokół serca – mechanizm ochronny, który początkowo daje…
Jak Przerwać Cykl Toksycznych Relacji i Wrócić do Siebie?
Dla tych, które wiedzą, jak boli Nie chcę Ci mówić, że będzie łatwo. Ale chcę Ci powiedzieć, że to możliwe. Możliwe jest wyjść z relacji, która boli. Możliwe jest przestać powtarzać wzorce, które nie są twoje.Znam ten ból. I dlatego…
Dlaczego Karmiczne Relacje są tak Burzliwe?
Ostatnio na blogu poruszałam temat świadomych związków i opowiadałam o swojej własnej historii – o relacji, która przez lata była dla mnie lustrem. Dziś chcę pójść głębiej. Bo wiele z nas – i wiele z was, które do mnie piszecie…
Kiedy Miłość Boli – o Karmicznych Związkach i Twin Flames
W ostatnim wpisie poruszyłam temat Ducha rodowego – tej męskiej energii, w której wzrastamy i która często nieświadomie determinuje nasze wybory. To ona, niczym niewidzialna nić, prowadzi nas ku związkom, które mają w sobie coś znajomego, choć często również bolesnego.…
Duch Mężczyzny Twoich Przodków a Twoje Wybory
„Tam byłam” – moja historia Moja droga/mój drogi 🙂 Jeśli czytałeś moją książkę „Mój mąż, mój anioł”, to zapewne doczytałeś, że po recesji guza, mąż zdecydował się wyprowadzić do swojego domu rodzinnego. Zostałam sama z pytaniami:– Co zrobiłam nie tak?–…
Jak (nie) Wychodzić z Błędnych Schematów Relacyjnych?
Czy zdarzyło Ci się kiedyś pomyśleć: „Jak to możliwe, że znowu wpakowałam się w taką samą historię?” Partner inny, fryzura nowa, ale scenariusz… jakby ten sam. Spokojnie – nie jesteś jedyna. Witamy w klubie powtarzalnych wzorców, czyli niekończącej się telenoweli,…
Zraniona Kobiecość i Mężczyźni, Którzy nie Byli Gotowi.
Zanim przejdę do opowieści o gotowości do zdrowej relacji, chcę Cię zaprosić w podróż. Może nawet na przystanek. Na chwilę zatrzymania się przy historii kobiecości, która przez lata… cóż, nie była zbyt łaskawa ani dla siebie, ani dla tych, których…
